Mitmachen
Möchtest du dich gerne mehr bewegen?
Bist du 60 Jahre oder älter?
Wohnst du in einer ZÄMEGOLAUFE-Gemeinde?
Dann ist ZÄMEGOLAUFE genau das Richtige für Dich!
Dein Gewinn
Gemeinsame Naturerlebnisse
Mehr Unabhängigkeit und Lebensfreude
Zusammensein und sich austauschen
Erhalt und Steigerung von Muskelkraft und Ausdauer
Das brauchst du
Gutes Schuhwerk
An das Wetter angepasste Kleidung
Persönliche Notfallmedikamente
Eventuell Traubenzucker, sonstige Zwischenverpflegung
Getränk
„5-Liber zum icherä“ (Restaurant)
Voraussetzungen
Sicheres und selbständiges Gehen ausser Haus, trittsicher im Gelände
Alle nehmen auf eigene Verantwortung teil
Je nach körperlicher Leistungsfähigkeit und individuellen Möglichkeiten passende Parcours je Standort wählen. Bei Unsicherheit bitte Rücksprache mit der Standortleitung (telefonisch oder per Mail) und/oder sehr gerne auch ein Kennenlernen bei einem unverbindlichen Besuch des monatlichen Stammtisches. Wir freuen uns auf dich.
Das Geheimnis des Erfolges ist anzufangen.
“Mir bringt ZÄMEGOLAUFE neue Kontakte und Bewegung in der Natur.”
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.